So­fort-Hil­fe

er­stellt am 21.07.22       von An­drea von Egi­dy und Dr. Mo­ni­ka Uem­ming­haus    All­ge­mei­ne Päd­ago­gik und Bil­dungs­for­schung, Lud­wig-Ma­xi­mi­lians-Uni­ver­si­tät Mün­chen

Bild, das junge Frau mit emotionaler Belastung ausdrückt. Gezeigt wird eine Frau mit sorgenvoller Mimik, die ihre Arme vor der Brust überkreuzt. Im Brustbereich kennzeichnet ein Fadenknäuel das emotionale Durcheinander.

Hilfe in der Krise

Was er­war­tet Sie auf die­ser Sei­te?

Hier fin­den Sie In­for­ma­tio­nen zu den fol­gen­den The­men:


  1. Hilfetelefone
  2. Online-Beratung
  3. Hilfe im Notfall!

 

Hier fin­den El­tern, Kin­der und Ju­gend­li­che Kon­tak­te für schnel­le Hil­fe in Kri­sen und aku­ten Not­si­tua­ti­onen. Die An­ge­bo­te sind kos­ten­frei und meist auch ver­trau­lich und an­onym!

Vie­le wei­te­re Kon­takt­ad­re­ssen zu un­ter­stüt­zen­den Ein­rich­tun­gen, so­wie wei­te­re In­for­ma­tio­nen zu den An­ge­bo­ten, fin­den Sie un­se­rem Be­reich Anlaufstellen und Hilfen .

Hilfetelefone

Die­se Te­le­fon­num­mern bie­ten Un­ter­stüt­zung bei Kri­sen und Sor­gen al­ler Art - an­onym, ver­trau­lich und kos­ten­frei.

Te­le­fon­seel­sor­ge

Die Te­le­fon­seel­sor­ge ist ein Be­ra­tungs­an­ge­bot der evan­ge­li­schen und ka­tho­li­schen Kir­che. Men­schen al­ler Re­li­gio­nen, je­den Al­ters und je­den Ge­schlechts kön­nen sich an die Te­le­fon­seel­sor­ge wen­den.

https://online.telefonseelsorge.de

  • Kos­ten­los
  • An­onym
  • per Te­le­fon, Chat, Mail oder vor Ort
Täg­lich Rund um die Uhr
 

0800 111 0 111 0800 111 0 222 Online-Beratung

Mus­li­mi­sches Seel­sor­ge­Te­le­fon

 Die Eh­ren­amt­li­chen Mit­ar­bei­ter (Mu­TeS) hö­ren sich ver­ständ­nis­voll Pro­ble­me an und un­ter­stüt­zen  bei der Su­che nach ei­nem in­di­vi­du­el­len Aus­weg. Sei­en es Ehe­pro­ble­me, Trau­er, Ge­wal­ter­fah­run­gen, Sucht oder an­de­re The­men – Der An­ru­fer bleibt da­bei völ­lig an­onym und das Ge­spräch bleibt ver­trau­lich.

https://www.mutes.de

  • Kos­ten­los
  • An­onym
  • per Te­le­fon
Täg­lich Rund um die Uhr
 

0 30 443 509 821

In fi­nan­zi­el­len Not­si­tua­tio­nen: Schuld­ner­be­ra­tung

Im Auf­trag des Bun­des­mi­nis­te­ri­um für Fa­mi­lie, Se­nio­ren, Frau­en und Ju­gend wur­de auf die­ser Web­sei­te das zen­tra­le Ver­zeich­nis al­ler an­er­kann­ten Schuld­ner­be­ra­tungs­stel­len in Deutsch­land zur Ver­fü­gung ge­stellt.

https://www.vz-schuldnerberatung.de

Suche vor-Ort Beratung

Num­mer ge­gen Kum­mer:

El­tern­te­le­fon

Num­mer ge­gen Kum­mer e.V. bie­tet El­tern und an­de­ren Er­zie­hen­den leicht er­reich­ba­re und kos­ten­freie Hil­fe, um po­si­tiv auf den All­tag von El­tern und da­mit auch Kin­dern ein­zu­wir­ken.

https://www.nummergegenkummer.de

  • Kos­ten­los
  • An­onym
Mon­tag bis Frei­tag: 9 bis 17 Uhr
Diens­tag und Don­ners­tag: 9 bis 19 Uhr
 

0800 111 0 550

Be­ra­tungs­stel­len in Ih­rer Nä­he: "Be­ra­tungs­füh­rer on­li­ne" der DA­JEB

Hier kön­nen Sie sich ent­we­der sämt­li­che Be­ra­tung­stel­len in­ner­halb ei­nes be­stimm­ten Post­leit­zah­len-Be­reichs oder in ei­nem Ort oder Be­ra­tungs­stel­len mit ei­nem aus­ge­wähl­ten Be­ra­tungs­schwer­punkt in die­sem Be­reich an­zei­gen las­sen.

https://www.dajeb.de/beratungsfuehrer-online/beratung-in-ihrer-naehe

Suche vor-Ort Beratung

Be­ra­tung für Jun­gen, Män­ner und Vä­ter

Das Män­ner­be­ra­tungs­netz ver­ein­facht die Su­che nach Hil­fe und Be­ra­tungs­an­ge­bo­ten, die sich spe­zi­ell an Jun­gen, Män­ner und Vä­ter rich­ten.

https://maennerberatungsnetz.de

Suche vor-Ort Beratung

Num­mer ge­gen Kum­mer:
Kin­der- & Ju­gend­te­le­fon

Die Be­ra­te­rin­nen und Be­ra­ter hel­fen Kin­dern und Ju­gend­li­chen bei Pro­ble­men, wie z.B.: Stress mit El­tern, Freun­den oder Mit­schü­lern, Mob­bing im In­ter­net/in der Schu­le, Angst, Miss­brauch, Ess­stö­run­gen, De­pres­si­on oder Sucht.

https://www.nummergegenkummer.de

  • Kos­ten­los
  • An­onym
Mon­tag bis Sams­tag: 14 bis 20 Uhr
 

116 111 Online-Beratung

Online-Beratung

Hier fin­den El­tern, Kin­der und Ju­gend­li­che pro­fes­sio­nel­le Be­ra­tung bei Sor­gen al­ler Art - ver­trau­lich und kos­ten­frei über Chat und Email.

Müt­ter­te­le­fon

Das Müt­ter­te­le­fon bie­tet an­onym und kos­ten­frei Ge­sprächs­an­ge­bo­te für Frau­en mit der Ziel­set­zung Zu­hö­ren. Mut ma­chen. We­ge su­chen an. Das Be­ra­tungs­an­ge­bot wird ge­leis­tet durch ei­ne Grup­pe eh­ren­amt­li­cher, qua­li­fi­zier­ter Frau­en, die ih­re Auf­ga­be in der so­li­da­ri­schen Un­ter­stüt­zung von Frau­en in ih­rer Rol­le als Mut­ter, ins­be­son­de­re von Al­lein­er­zie­hen­den, se­hen.

https://www.müttertelefon.de

  • Kos­ten­los
  • An­onym
Täg­lich 20.00 - 22.00 Uhr
 


0800 333 2 111

Hil­fe­te­le­fon für Schwan­ge­re in Not

Das Hil­fe­te­le­fon ist rund um die Uhr er­reich­bar – bei Be­darf in 18 Spra­chen. Die Mit­ar­bei­te­rin­nen  be­ra­ten und stär­ken Sie und stel­len den Kon­takt zu ei­ner Schwan­ger­schafts­be­ra­tungs­stel­le her – oh­ne Na­men zu nen­nen und ab­so­lut ver­trau­lich.

https://www.geburt-vertraulich.de

  • Kos­ten­los
  • An­onym
  • Te­le­fo­nisch, On­li­ne & vor Ort Be­ra­tung
Täg­lich Rund um die Uhr
 

0800 40 40 020 Online-Beratung

On­li­ne-Be­ra­tung: bke-El­tern­be­ra­tung

Bei der bke-El­tern­be­ra­tung sind Sie rich­tig bei klei­nen und großen Sor­gen rund um die Er­zie­hung Ih­rer Kin­der. Ob Fra­gen zu den ganz Klei­nen, Schul­pro­ble­me, Stress in der Pu­ber­tät oder aber Ver­än­de­run­gen in der Fa­mi­lie: Hier fin­den Sie pro­fes­sio­nel­le Er­zie­hungs­be­ra­tung durch ge­schul­te Fach­kräf­te und Aus­tausch mit vie­len an­de­ren El­tern in Fo­rum, Chat, Email­be­ra­tung oder of­fe­ner Sprech­stun­de.

eltern.bke-beratung.de

  • Kos­ten­los
  • An­onym
  • Da­ten­si­cher
  • Ge­schul­te Fach­kräf­te
Täg­lich Rund um die Uhr
 

Online-Beratung

Hil­fe & Be­ra­tung für Schwan­ge­re und El­tern mit Kin­dern bis 3 Jah­re

Hier fin­den Sie einen Über­blick an An­ge­bo­ten von El­tern mit klei­nen Kin­dern, wie bspw. Schrei­am­bu­lan­zen oder frü­he Hil­fen. Frü­he Hil­fen sind An­ge­bo­te für El­tern ab der Schwan­ger­schaft und Fa­mi­li­en mit Kin­dern bis drei Jah­re. Sie um­fas­sen prak­ti­sche Hil­fen, Be­ra­tung, Ver­mitt­lung und Be­glei­tung. Frü­he Hil­fen rich­ten sich ins­be­son­de­re an Fa­mi­li­en, die das Ge­fühl ha­ben, im All­tag mit Kind über­for­dert zu sein, und sich Un­ter­stüt­zung wün­schen.

https://www.elternsein.info

Suche vor-Ort Beratung

On­li­ne-Be­ra­tung: bke-Ju­gend­be­ra­tung

Die bke-Ju­gend­be­ra­tung hilft Ju­gend­li­chen bei Sor­gen, zum Bei­spiel bei Streit mit den El­tern, mit Freun­den, in der Schu­le oder bei Lie­bes­kum­mer. Bei der bke-Ju­gend­be­ra­tung kön­nen sich Ju­gend­li­che mit er­fah­re­nen Be­ra­te­rin­nen und Be­ra­tern oder an­de­ren Ju­gend­li­chen per Mail, Ein­zelchat, Grup­pen­chats oder in Fo­ren aus­tau­schen.

https://jugend.bke-beratung.de

  • Kos­ten­los
  • An­onym
  • Da­ten­si­cher
  • Ge­schul­te Fach­kräf­te
Ein­zelchat:
Mon­tag 15-17 Uhr, 19-21 Uhr
Diens­tag 10-12 Uhr, 14-18 Uhr
Mitt­woch 10-12 Uhr, 19-22 Uhr
Don­ners­tag 14-18 Uhr
 

0800 40 40 020 Online-Beratung

Der DA­JEB-Be­ra­tungs­stel­len­füh­rer:

Deut­sche Ar­beits­ge­mein­schaft für Ju­gend- und Ehe­be­ra­tung e.V.

 

Die Da­jeb bie­tet mit ih­rem Be­ra­tungs­füh­rer einen sehr gu­ten Über­blick über sämt­li­che Be­ra­tungs­stel­len in Ih­rem Um­kreis. Sehr ein­fach und ziel­ge­rich­tet kann nach Post­leit­zahl und Ih­rem The­menschwer­punkt, z.B. Ehe- und Part­ner­schafts­be­ra­tung oder Er­zie­hungs­be­ra­tung ge­sucht wer­den. Durch die prak­ti­sche Such­mas­ke er­hal­ten Sie so­fort ei­ne Ge­samt­über­sicht al­ler Be­ra­tungs­stel­len der kom­mu­na­len und frei­en Trä­ger vor Ort. Die Be­ra­tungs­stel­len wer­den mit Kon­takt­adres­se und grund­le­gen­den In­for­ma­tio­nen zu An­ge­bot / Ziel­grup­pe auf­ge­führt.

https://www.dajeb.de/

  • Ge­ziel­te Su­che nach ei­ner Be­ra­tungs­stel­le in Ih­rer Nä­he in ei­nem wei­ten Netz­werk pro­fes­sio­nel­ler Be­ra­tungs­stel­len al­ler Art (öf­fent­li­che, kirch­li­che und pri­va­te Trä­ger)
  • Such­fil­ter nach The­menschwer­punkt und Art der Be­ra­tung

Beratungsstellen-Suche

Der Be­ra­tungs­füh­rer der bke:

Bun­des­kon­fe­renz für Er­zie­hungs­be­ra­tung e.V.

 

Die Bun­des­kon­fe­renz für Er­zie­hungs­be­ra­tung e.V. bie­tet einen um­fang­rei­chen Be­ra­tungs­füh­rer. Hier kön­nen Sie Er­zie­hungs­be­ra­tungs­stel­len der kom­mu­na­len und frei­en Trä­ger in Ih­rem Um­kreis fin­den.

https://bke.de/

  • Ge­ziel­te Su­che nach pro­fes­sio­nel­ler Be­ra­tung in Ih­rer Nä­he

Beratungsstellen-Suche

 

Hilfe im Notfall!

Hier fin­den Sie Hil­fe-Te­le­fo­ne, an die Sie sich bei hä­us­li­cher & se­xu­el­ler Ge­walt wen­den kön­nen.

So­fort­hil­fe bei ak­tu­er Ge­fahr: 110 (Po­li­zei) und 112 (Ret­tungs­dienst)

Die­se Num­mern sind rund um die Uhr kos­ten­frei er­reich­bar. Die­ Hil­fe soll­te bei aku­ter Ge­fahr, das heißt bei aku­ter Selbst- oder Fremd­ge­fähr­dung, in An­spruch ge­nom­men wer­den. Es spielt kei­ne Rol­le, wel­che der bei­den Num­mern Sie an­ru­fen. Sie er­fah­ren hier schnel­le Hil­fe, wenn zum Bei­spiel die Ge­fahr be­steht, sich selbst et­was an­zu­tun oder an­de­re Men­schen zu ver­let­zen.

  • Kos­ten­los und rund um die Uhr er­reich­bar
  • Schnel­le Hil­fe im Ernst­fall

Rettungsdienst: 112

Polizei-Notruf: 110

Frau­en ge­gen Ge­walt: Hil­fen vor Ort

Die­se Web­si­te bie­tet Ih­nen ei­ne Such­funk­ti­on für Hilfs­an­ge­bo­te in Ih­rer Re­gi­on in Deutsch­land.

https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/hilfe-vor-ort.html

  • Kos­ten­los
  • An­onym 

Anlaufstellen-Suche

Hil­fe­te­le­fon "Ge­walt ge­gen Frau­en"

Das bun­des­wei­te Hil­fe­te­le­fon des Bun­des­am­tes für Fa­mi­lie und zi­vil­ge­sell­schaft­li­che Auf­ga­ben bie­tet rund um die Uhr te­le­fo­ni­sche oder on­li­ne-Be­ra­tung (E-Mail oder Chat) für Frau­en an, die von Ge­walt be­trof­fen sind. Die ver­trau­li­che und auf Wunsch an­ony­me Be­ra­tung wird in 18 Fremd­spra­chen an­ge­bo­ten. Das Be­ra­tungs­an­ge­bot rich­tet sich auch an An­ge­hö­ri­ge und Fach­kräf­te, die be­trof­fe­ne Frau­en un­ter­stüt­zen möch­ten.  

https://www.hilfetelefon.de/

  • Kos­ten­lo­s und an­ony­m
  • Rund um die Uhr er­reich­bar
  • Be­ra­tung in 18 Fremd­spra­chen per Te­le­fon, Chat oder E-Mail
  • So­fort-Chat zwi­schen 12 und 20 Uhr

 

08000 116 016 Online-Beratung

Hil­fe­te­le­fon:

Ge­walt an Män­nern

Das Hil­fe­te­le­fon "Ge­walt an Män­nern" ist ein bun­des­wei­tes Be­ra­tungs­an­ge­bot für Män­ner, die Ge­walt er­lebt ha­ben oder noch er­le­ben. Be­ra­ten wird zu den The­men psy­chi­sche, phy­si­sche und se­xua­li­sier­te Ge­walt, Mob­bing und (Cy­ber-) Stal­king so­wie zu Ge­walt im öf­fent­li­chen Raum.

https://www.maennerhilfetelefon.de/

  • Kos­ten­los
  • An­onym
  • per Te­le­fon, Chat, Mail
Mon­tag - Don­ners­tag 08.00 - 13.00 Uhr, 15.00 - 20.00 Uhr
Frei­tag 08.00 - 15 Uhr
 

0800 123 990 0 Online-Beratung

Hil­fe-Te­le­fon Se­xu­el­ler Miss­brauch: N.I.N.A. e.V.

Kos­ten­lo­ses und ver­trau­li­ches Hil­fe-Te­le­fon und On­li­ne-Be­ra­tung bei se­xu­el­lem Miss­brauch. Die­se Stel­le wen­det sich an be­trof­fe­ne Kin­der, Ju­gend­li­che und Er­wach­se­ne so­wie Men­schen, die sich Sor­gen um ein Kind ma­chen, das mög­li­cher­wei­se be­trof­fen ist. Die Be­ra­te­rin­nen und Be­ra­ter hel­fen da­bei, pas­sen­de Un­ter­stüt­zungs­mög­lich­kei­ten vor Ort zu fin­den.

https://nina-info.de/

  • Kos­ten­los und an­onym
  • Un­ter­stüt­zung Hil­fe vor Ort zu fin­den
  • Te­le­fon- und On­li­ne-Be­ra­tung
Mo., Mi., Fr. 9 bis 14 Uhr
Di., Do. 15 bis 20 Uhr
 

0800 22 55 530 Online-Beratung